Ít calo, giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng, rau cải bó xôi thực sự là một trong những thực phẩm tốt trong các loại rau. Màu lá xanh đậm của loại rau này có một số lợi ích sức khỏe cho da, tóc và xương. Nó là một nguồn giàu kali, sắt, magiê […]
Category Archives: Sức Khỏe
Liệt dương là chứng trạng hay gặp ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau như tuổi tác; do tâm lý, luôn trong trạng thái lo lắng, bị stress lâu ngày; do mắc các bệnh như tim mạch, đái tháo đường, chấn thương cột sống; do lạm dụng thuốc trị tăng huyết áp, an thần. […]
Hàng ngày chúng ta vẫn luôn vo gạo nhưng thường không dùng gì đến nước vo. Thực ra nước vo gạo chứa nhiều vitamin, khoáng chất và có rất nhiều công dụng trong gia đình. 1. Làm đẹp – Làm da mịn màng: Mỗi ngày bạn dùng nước vo gạo rửa mặt nhiều lần, do […]
Có rất nhiều cách và bí quyết để làm đẹp, mỗi người có một cách làm riêng. Sau đây xin chia sẻ tới các bạn 8 tuyệt chiêu giúp bạn làm đẹp ngay cả khi đi ngủ: 1. Dưỡng tóc Có rất nhiều cách giúp mái tóc của bạn đẹp hơn trong khi ngủ. Dưỡng tóc […]
Theo các chuyên gia y tế, chị em phụ nữ cần kiểm tra sức khỏe bản thân thông qua những cuộc thăm khám, hoặc thực hiện các nội dung kiểm tra sức khỏe dưới đây, nhằm phòng ngừa bệnh tật một cách hiệu quả. 1. Chụp X-quang tuyến vú Những phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh thấp […]
Các bước kiểm tra đơn giản dưới đây chỉ làm mất của bạn vài phút nhưng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc đánh giá tình trạnh sức khỏe chung của bạn, phát hiện kịp thời những rắc rối nếu có. Tín hiệu từ mắt Quầng thâm dưới mắt xuất hiện vì 3 lý do: thiếu […]
Nước hoa có thể dẫn đến rất nhiều tác dụng phụ như viêm xoang, đau đầu, hắt hơi, ngạt mũi, ngứa họng, đau mắt, tức ngực, gây tổn thương hệ thần kinh trung ương, dẫn đến chứng hay quên, gây bệnh hen suyễn… Lợi ích khi dùng nước hoa Nước hoa không chỉ giúp chúng […]
Ăn đồ ngọt trước 11h sẽ hạn chế khả năng bị tăng cân, do các chất béo được nạp vào cơ thể lúc này sẽ nhanh chóng được chuyển hoá thành năng lượng để tiêu hao. Uống thuốc bổ- bổ sung vitamin buổi sáng, chất sắt buổi tối, và canxi trước khi ngủ Thông thường, […]
Hãy bảo vệ da không bị đen sạm bằng những cách đơn giản nhé! Da là bộ phận ngoài cùng, bảo vệ cơ thể, khi thời tiết thay đổi, da cũng phải thay đổi cấu trúc liên tục nhằm làm tròn chức năng bài tiết của mình. Các chị để ý sẽ thấy, cơ thể mệt mỏi, […]
Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. Ung thư phổi Thực phẩm hàng đầu: Rau bina Lý do: Rau bina […]