Đối với dân văn phòng, mỗi ngày chúng ta phải dành khoảng 12-14 giờ đồng hồ trước màn hình vi tính. Điều này rất có hại cho sức khỏe của mắt, thường xuyên gây ra tình trạng mệt mỏi cho mắt, mắt đỏ, ngứa và dần dần sẽ làm ảnh hưởng đến tầm nhìn của mắt. Điều […]
Author Archives: admin
Khi thừa cân và các bệnh mãn tính không lây ngày càng nhiều, yêu cầu ăn gì cho khoẻ đang ngày càng quan trọng. Và trái cây trở thành một phần thiết yếu của những bữa ăn nhưng để tận dụng được tối đa các ích lợi của nó, cần phải biết cách ăn cho đúng, […]
Táo là loại quả phổ biến, ngoài hương vị thơm ngon thì táo xanh có những tính năng bổ dưỡng và chữa bệnh. Trong thành phần của táo xanh hoàn toàn không chứa các sắc tố và không gây dị ứng. Trong trái táo xanh chỉ có một lượng đường tối thiểu, chính vì thế […]
Các nhà nghiên cứu đã so sánh số liệu từ 2 triệu người và nhận thấy việc tăng cường hấp thụ chất xơ khoảng 10 g một ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư ruột khoảng 10%. 1. Nhận biết các dấu hiệu bệnh Ung thư ruột có một vài dấu hiệu […]
Nếu bạn đang cần một giấc ngủ ngon sau những ngày làm việc vất vả thì hãy tìm đến một số loại thực phẩm sau: Gạo Gạo trắng thuộc loại thực phẩm có “chỉ số đường huyết cao”. Những thực phẩm này dễ làm cho bạn thấy buồn ngủ, mệt mỏi sau khi ăn. Cải bó xôi Loại […]
Hãy bảo vệ da không bị đen sạm bằng những cách đơn giản nhé! Da là bộ phận ngoài cùng, bảo vệ cơ thể, khi thời tiết thay đổi, da cũng phải thay đổi cấu trúc liên tục nhằm làm tròn chức năng bài tiết của mình. Các chị để ý sẽ thấy, cơ thể mệt mỏi, […]
Dầu mù tạt không những giàu các thành phần chống viêm, chống khuẩn mà còn rất dồi dào Omega 3, Omega 6, vitamin E.. cùng các loại khoáng chất. Sử dụng dầu mù tạt để chăm sóc da dẻ, tóc tai là sự lựa chọn tuyệt vời cho phái đẹp. Cùng điểm qua những công dụng […]
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cần phải tạo thói quen tốt và nắm bắt được các kỹ năng để bảo vệ đôi mắt của mình. Thực tế, một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có giúp bạn bảo vệ và cải thiện thị lực của đôi mắt. Canxi Sự hình thành của cầu mắt […]
Đôi khi, bạn quá bận rộn để chăm sóc cơ thể mình, đặc biệt là móng tay. Bạn có biết, móng tay có tác dụng gì, sự phát triển ra sao và chăm sóc chúng như thế nào không? Móng có tác dụng gì? Đầu ngón tay và ngón chân của bạn có chứa rất nhiều dây […]
Những triệu chứng về mắt phổ biến sẽ tiết lộ sức khỏe của bạn dưới cái nhìn của các chuyên gia về mắt, theo Mirror ngày 18.7. Bác sĩ nhãn khoa Andy Hepworth làm việc tại Hiệp hội Mắt (Anh) giải thích: “Đôi mắt là cửa sổ vào cơ thể, nó cung cấp những cảnh báo trước […]