Cảm cúm luôn làm bạn khó chịu vì nước mũi và tắc mũi luôn diễn ra thường trực kèm theo đó là biểu hiện nóng sốt và chóng mặt. Các bài thuốc dân gian từ những thực phẩm xung quanh ta sẽ giúp bạn điều này.
– Tỏi: Đây không chỉ là một thứ gia vị tuyệt vời mà còn là “khắc tinh” của các loại cúm. Mỗi ngày các mẹ chỉ cần giã tỏi cho nát và ngửi nhiều lần. Đây là một biện pháp xông mũi họng rất đơn giản và lành tính. Tác dụng diệt khuẩn của tỏi cũng được y học hiện đại công nhận. Trong tỏi có chứa thành phần chất kháng sinh Allincin, giúp chống lại các virus gây bệnh. Tinh dầu tỏi giàu Glucogen và Aliin, Fitonxit, có công cụ diệt khuẩn, sát trùng, chống viêm nhiễm. Ngoài ra, tỏi cũng rất giàu vitamin và các khoáng chất, rất tốt cho bà bầu. Nếu muốn tác dụng nhanh hơn, bạn có thể giã tỏi uống với nước. Nếu không quen ăn tỏi sống, bạn có thể ăn giấm tỏi để phòng chống cúm.
– Hành: Đây cũng là một món ăn có tính sát khuẩn mạnh giúp trị cảm cúm hiệu quả. Hành cũng là một vị thuốc chống động thai (Lấy 60g hành tươi sắc kỹ cùng với một bát nước, lọc bỏ bã rồi uống). Bài thuốc chữa cúm đơn giản nhất từ hành là nấu cháo gạo tẻ, cho thêm nhiều hành, ăn lúc còn nóng rồi đắp chăn ấm để mồ hôi ra dâm dấp là được. Bạn cũng có thể cho hành vào cháo trứng gà và kết hợp với bài thuốc từ kinh giới, tía tô kể trên.
– Ngoài ra, bạn có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian rất hiệu quả như chanh muối, quất mật ong chữa ho, trà gừng chữa đau bụng do lạnh. Bên cạnh đó, còn một số món cháo mà bà bầu có thể ăn trong khi bị cảm như cháo hành củ, cháo táo đỏ nấu cùng bí ngô và đường phèn, cháo gà, canh cả gừng… Những món chào này không chỉ dễ tiêu, phòng cảm cúm mà còn có tác dụng bồi bổ và trị bệnh rất tốt.
– Kinh giới, tía tô: Đây là hai vị thuốc chữa cảm mạo phong hàn, có vị cay tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh. Tía tô cũng là một vị thuốc dùng an thai (dân gian thường dùng tô ngạnh – phần cành có phân nhánh của cây tía tô để chữa động thai). Bài thuốc chữa cảm mạo bằng tía tô cho người mang thai rất đơn giản, chỉ cần cho kinh giới, tía tô mỗi thứ một nắm, đổ hai bát nước vào sắc đến khi chỉ còn một bát nước thì đem uống khi còn ấm. (Lưu ý: khi sắc nên đậy kĩ, đun lửa to để tinh dầu không bị bay đi nhiều). Sau khi uống nên ăn thêm một bát cháo trứng gà và nằm đắp chăn ấm.
– Nước muối
Hãy súc họng nước muối hàng ngày và vệ sinh đường thở bằng bình xịt muối biển để làm loãng và sạch chất nhầy.
Những biện pháp trên đây chỉ hiệu quả cho những triệu chứng ban đầu.Bạn cần hỗ trợ thêm các biện pháp trên.
Theo Kienthucgiadinh
