Những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tạo ra một phòng ngủ thư thái để có những giấc ngủ sâu.
Thiết kế ấn tượng
Bạn nghĩ sao nếu bạn sở hữu một phòng ngủ giống như một khu rừng có chứa một chiếc gường? Đừng ngần ngại đưa một chút sáng tạo ấn tượng vào phòng ngủ của mình. Khoa học đã chứng minh những phòng ngủ sáng tạo không chỉ giúp căn phòng lạ mắt hơn mà còn nhanh chóng đem lại cho bạn một giấc ngủ thư thái.
Bạn có thể dễ dàng tạo diện mạo khác cũng như truyền sức sống mới cho phòng ngủ bằng cách trang trí tranh ảnh treo tường lạ mắt, những cuốn sách nghệ thuật, đồ thủy tinh hay thậm chí là những vật lưu niệm có màu sắc bắt mắt hay kiểu dáng độc đáo.
Chọn gam màu “lạnh”
Những gam màu lạnh được xem là “bạn tốt” của giấc ngủ ngon. Trong những màu hỗ trợ tốt cho cho nghỉ ngơi và giấc ngủ thì màu xanh da trời được xếp đầu bảng. Màu xanh thường đem lại sự mềm mại cho phòng ngủ. Nhưng cũng cần kết hợp nhiều màu khác để tránh sự đơn điệu. Bạn có thể mạnh dạn chọn rèm cửa màu sô cô la, ra trải giường màu ngà voi để phối hợp.
Màu xanh lá cây được xếp thứ hai trong những màu có lợi cho giấc ngủ. Xanh lá cây biểu tượng cho sự cân bằng. Kết hợp xanh lá nhạt với xanh da trời đem đến sự tĩnh lặng lý tưởng cho phòng ngủ. Sự tinh tế, nhẹ nhàng của màu hồng cũng hoàn toàn thích hợp cho không gian phòng ngủ.
Mang thiên nhiên vào phòng ngủ
Thiên nhiên luôn mang đến cho con người những cảm xúc và nguồn năng lượng tích cực. Vì thế hãy cố gắng đặt một vài chậu hoa hoặc một loại cây cảnh nhỏ vào trong phòng ngủ của bạn để tạo ra một không gian nhẹ nhàng, thư giãn.
Ngoài ra, bạn nên lựa chọn nội thất mô phỏng hình dáng của thiên nhiên hoặc có màu sắc giống với màu của thiên nhiên.
Chọn một chiếc giường ngủ êm ái
Bạn nên trang bị cho chiếc giường những bộ chăn ga gối đệm thật êm ái, ấm áp bằng bông hoặc len khổ lớn. Điều này sẽ giúp bạn có thể thả lỏng bản thân, thư giãn đầu óc và có những giấc ngủ thật sâu sau những giờ phút mệt mỏi.
Tạo ánh sáng huyền ảo
Ánh đèn huyền ảo sẽ khiến không gian trở nên quyến rũ, do đó đừng quên lắp đặt thiết bị điều chỉnh ánh sáng cho toàn bộ hệ thống từ đèn trần cho tới đèn treo tường và kể cả đèn để bàn. Ngoài ra, bạn có thể trang trí thêm những bức tranh hoặc bình hoa tươi tắn, nền nã để tạo điểm nhấn qua những mảng màu tối sáng trong căn phòng.
